点滴记忆

美食：寒露过后多吃这它，即是菜也是药，别错过！

2021-10-12 admin

深秋正是大量山药上市的季节，山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。山药作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦，
三大功效以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻。
二是生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴。
三是补肾气，兼能滋养肾阴，对肾脾俱虚者，其补后天亦有助于充养先天。适用于肾气虚之腰膝酸软，